领导说不用上夜班但要上中班，真的吗？

您怀孕七个月，单位不应安排夜班。依据《劳动法》，怀孕七个月以上女职工禁止夜班劳动，以保障母婴健康。若单位违规，可能影响您和胎儿的健康，甚至导致不良后果。
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怀孕七个月可拒绝夜班，常见处理是与单位沟通调整班次或申请休产假。建议先与领导协商，若协商无果，可依据相关法律法规维护自身权益。
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可不上夜班。操作：1.与领导沟通，说明法律规定和身体状况，请求调整至中班或其他合适班次；2.若领导拒绝，可向人力资源部门或工会寻求帮助；3.仍无法解决，可咨询律师并考虑向劳动监察部门投诉，维护自身合法权益。